Sağlıklı ve Aktif Yaşlanma Çalışmaları Uygulama ve Araştırma Merkezi tarafından düzenlenen Güz dönemi II. egzersiz programlarımız başlıyor.

Program içerisinde, kas kuvvetini geliştirici egzersizler, denge egzersizleri, esneklik egzersizleri, aerobik egzersizler, ileri seviye performans egzersizleri ve testler yer almaktadır. 

65 yaş ve üzeri bireylere yönelik olan çalışmalara kayıt ve detaylı bilgi için Merkez Müdürlüğü ile iletişime geçebilirsiniz.

Program ücretsizdir.